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Ginastica Chinesa Lian Gong
A ginastica Lian Gong em 18 terapias foi desenvolvida na China Pelo Dr Zhuang Yuan Ming, medico ortopedista da Tradicional Medicina Chinesa (TMC), na decada de 60.
Dr. Zhuang atendia com mais 25 medicos em um hospital de Shangai e notou que a partir da decada de 60, aumentaram o numero de casos de dores musculares e articulares de seus pacientes, em sua maioria trabalhadores de fabricas e escritorios da regiao. Tal fato se relacionava com a mudanca da economia chinesa de rural para industrial e com os decorrentes desdobramentos para o corpo humano dos individuos envolvidos nesta transicao.
Baseado no Tui Na e na tradicao dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou, em um primeiro momento, um conjunto de 18 exercicios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pes.
Posteriormente foram elaboradas mais duas sequencias de 18 movimentos cada, ampliando assim as possibilidades terapeuticas desta pratica, com exercicios para as articulacoes e tendoes e para o fortalecimento do coracao e pulmao.
1. Video: Lian Gong praticado por pacientes em Suzano, na Grande Sao Paulo.
A ginastica Lian Gong em 18 terapias foi desenvolvida na China Pelo Dr Zhuang Yuan Ming, medico ortopedista da Tradicional Medicina Chinesa (TMC), na decada de 60.
Dr. Zhuang atendia com mais 25 medicos em um hospital de Shangai e notou que a partir da decada de 60, aumentaram o numero de casos de dores musculares e articulares de seus pacientes, em sua maioria trabalhadores de fabricas e escritorios da regiao. Tal fato se relacionava com a mudanca da economia chinesa de rural para industrial e com os decorrentes desdobramentos para o corpo humano dos individuos envolvidos nesta transicao.
Baseado no Tui Na e na tradicao dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou, em um primeiro momento, um conjunto de 18 exercicios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pes.
Posteriormente foram elaboradas mais duas sequencias de 18 movimentos cada, ampliando assim as possibilidades terapeuticas desta pratica, com exercicios para as articulacoes e tendoes e para o fortalecimento do coracao e pulmao.
1. Video: Lian Gong praticado por pacientes em Suzano, na Grande Sao Paulo.
2.Video: Primeira serie de exercicios ( de 1 a 6 )
Fonte: Sociedade Paulista de Lian Gong
Liangong.org
No Brasil, 38 municipios oferecem atividades orientais gratuitamente
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