A ginástica Lian Gong em 18 terapias foi desenvolvida na China Pelo Dr Zhuang Yuan Ming, médico ortopedista da Tradicional Medicina Chinesa (TMC), na década de 60.
Dr. Zhuang atendia com mais 25 médicos em um hospital de Shangai e notou que a partir da década de 60, aumentaram o número de casos de dores musculares e articulares de seus pacientes, em sua maioria trabalhadores de fábricas e escritórios da região. Tal fato se relacionava com a mudança da economia chinesa de rural para industrial e com os decorrentes desdobramentos para o corpo humano dos indivíduos envolvidos nesta transição.
Baseado no Tui Na e na tradição dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou, em um primeiro momento, um conjunto de 18 exercicios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pés.
Posteriormente foram elaboradas mais duas sequências de 18 movimentos cada, ampliando assim as possibilidades terapêuticas desta prática, com exercícios para as articulações e tendões e para o fortalecimento do coração e pulmões.
Video: Primeira série de exercícios ( de 1 a 6 )
Dr. Zhuang atendia com mais 25 médicos em um hospital de Shangai e notou que a partir da década de 60, aumentaram o número de casos de dores musculares e articulares de seus pacientes, em sua maioria trabalhadores de fábricas e escritórios da região. Tal fato se relacionava com a mudança da economia chinesa de rural para industrial e com os decorrentes desdobramentos para o corpo humano dos indivíduos envolvidos nesta transição.
Baseado no Tui Na e na tradição dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou, em um primeiro momento, um conjunto de 18 exercicios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pés.
Posteriormente foram elaboradas mais duas sequências de 18 movimentos cada, ampliando assim as possibilidades terapêuticas desta prática, com exercícios para as articulações e tendões e para o fortalecimento do coração e pulmões.
Fonte: Janenovaversao youTube Channel
Sociedade Paulista de Lian Gong
Liangong.org
No Brasil, 38 municipios oferecem atividades orientais gratuitamente
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